int'airlibre Touraine

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Plus d’info sur notre asso : https://www.helloasso.com/associations/int-airlibre-touraine

Cela fait 5 ans que l’association int’airlibre Touraine existe a Tours.

Pour la premiere fois en dehors de festivals, forums et salons notre asso organise des portes ouvertes pour accueillir des sympathisants, curieux et interesses. Venez au Court Circuit  pour decouvrir notre asso et nous rejoindre si notre philosophie vous parle!

Au programme : presentation de nos activites et de nos valeurs, adhesion a l’asso, reponses a vos questions. Tout cela dans la bonne humeur et les produits locaux du Court Circuit :))))) merci a eux de nous acceuillir!

BONJOUR à TOUS,
La rentrée est bien avancée.
L’association commence son automne dans la RESTRUCTURATION INTERNE. On repense le projet associatif, on fait un travail de reformulation et concrétisation.
Des réunions publiques seront programmées prochainement pour avancer dans la réflexion et l’action ensemble.

VOUS AVEZ DES ENFANTS : Cette année Alice propose des cours yoga enfants hebdomadaires, venez le lundi 25 septembre à Tours et le mercredi 28 septembre à Rochecorbon pour un cours d’essai gratuit afficheyoga-page-001

VOUS AVEZ ENVIE DE DéCOUVRIR L’ASSOCIATION et de vous engager activement (mission communication, logistique festival, rédaction), nous serons présents le premier week-end d’octobre à la mairie de la ville de Tours dans le cadre du forum France Bénévolat Touraine. affiche-jdb2016-page-001
VOUS AIMEZ LES HUILES ESSENTIELLES :
le samedi 8 octobre l’atelier CREER SA SYNERGIE D’HUILES ESSENTIELLES sera assuré par l’asso à la Gloriette. Réservation et info sur au 02 47 21 63 79
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VOUS ENSEIGNEZ : deux livrets sont disponibles sur simple demande par mail (intairlibretouraine(at)gmail.com) : la programmation pour les scolaires à la Gloriette et sa fiche de pré-inscription, ainsi que le livret des animations qu’on anime au sein de l’école autour du tri, recyclage papier et gaspillage alimentaire pris en charge par ToursPlus. CONTACTEZ NOUS SI VOUS AVEZ UN PROJET PEDA QUI VA DANS CE SENS.

Je ne vous retiens pas plus longtemps 🙂 profitez du soleil 🙂 au plaisir de vous voir parmi nous prochainement!
Douceur et sérénité de cette plage à Porto Vecchio ❤
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Grâce à la Maison de la Gloriette pendant deux jours un groupe d’une vingtaine de curieux a pu recevoir les enseignements d’Adriana Ortiz, une femme médecine d’origine mexicaine. Nous avons observé la mise en pratique puis realisé par nous-mêmes des recettes maison riches en ingrédients naturels et en sagesse ancestrale transmise par Adriana.
Dans l’introduction l’histoire du rôle de l’hygiène au quotidien, le rayonnement de la beauté dans la vie des humains, la capacité à enregistrer des programmations de l’eau et la sagesse émotionnelle des plantes.
Les recettes pratiques pour corps et visage : savon à base de saponification à froid,

macérats,

crèmes, lotion, dentifrice, baume de lèvres.

Non seulement des formules exemptes de matières de synthése, mais aussi des conseils avisés par rapport à l’association savante des huiles végétales, huiles essentielles, fruits, légumes et ingrédients spéciaux qui contribuent à la magie du miracle : gomme xanthane pour densité de la crème, glycérine pour diluer les huiles essentielles, vitamine E comme anti-oxydant et une multitude d’autres exemples!


Adriana est subtile. Elle met nos coeurs au tempo d’une vibration commune. Elle nous invite à ouvrir notre coeur et à partager la lumière de notre êtres dans les préparations que nos mains fabriquent. Et la connaissance? Elle vient de nos cellules. Elle vient de la partie encore peu connue de notre ADN. Elle vient de l’eau de notre corps qui cristalise le savoir pour le stocker au fond de nous.
Avec Adriana, le temps de deux jours, nous avons touché à cette connaissance sans nous poser mille questions inutiles!

Merci Adriana. Merci à son assistante Marie-Stéphane pour sa belle présence 🙂

Au plaisir de vous revoir à nouveau parmi nous!!!

 

Nous avons reçu fin mai un mail de Christine, Isabelle et Carine, qui nous parlait d’un salon, une première à Vernou, dédié au bien-être au naturel. Le but de l’événement est de présenter de près les acteurs locaux du bien-être, des personnes ressources à la portée de la main, à qui on peut faire appel pour s’aider à trouver des réponses, à se soigner, à progresser sur le chemin de la vie.

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Association Chrisaline basée à Vérétz

Nous avons rencontré Christine et Carine, le courant est passé et nous voici au salon Chrisaline parmi d’autres conférenciers et exposants. Notre participation se résumait à une conférence, une première, consacrée à l’olfactothérapie.

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Alice Boisrobert, olfactothérapeute de formation, nous a présenté les bienfaits de cette discipline émergente avec son approche douce et accessible. Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Comment fonctionne l’odorat ? Quelle est la différence entre l’aromathérapie et l’olfactothérapie ? Quelle est la portée de l’olfactothérapie ? Voici les quelques questions abordées par Alice durant sa conférence enrichie par un exercice pratique et une approche interactive.

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L’association Chrisaline, composée de ces trois femmes dont on vous a parlé au début de l’article, a pour but de rentre accessible au grand public la médecine douce ainsi que des pratiques traditionnelles et émergentes naturelles. Nous avons rencontré grâce à ce salon des personnes que l’on espère voir intervenir au sein d’int’airlibre : Le rucher de la Dame Blanche et son apiculteur-apithérapeute Michaël, les ateliers d’art-thérapie et leur praticienne Marie-France, une artiste qui crée sur les ventres de futures maman Vanessa, fondatrice de Art Belly Paint et enfin une psychologue transgénérationnelle, Léa. D’autres sont bien connus de l’association et de ses membres comme la plateforme des thérapeutes en Val de Loire, ViaEnergetica ou encore la librairie Savoir-Etre.

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Appel à participants pour la troupe de théâtre en art-thérapie de Marie-France Aujard

Félicitations à Chrisaline pour cette première !

Au plaisir de vous retrouver bientôt !

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Hanna tranformée en ange par Vanessa de Art Belly Paint

Le dernier mois du festival a été le plus fort, le plus impliquant, le plus dansant, puisque le corps y était invité tout autant que l’esprit et la conscience.

 

Les dates déplacées de la reconnexion ciel et terre et de l’initiation à la salutation au soleil n’ont pas pu être assurées. Pour cause la météo un peu trop humide pour un exercice à même la terre. Ces ateliers feront partie de la programmation générale de l’association courant du mois d’octobre 2016 au mois de juin 2017.

En revanche, les dates prévues en salle ont pu avoir lieu et ont apporté de la douceur et des surprises aux participantes.

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Tambour, une des clé du chant intérieur, dévoilé par Laurence Guilloteau

Laurence Guilloteau a invité au recentrage et à la connexion à son chant intérieur : fleurs, couleurs, rythme de tambour, sons, onctions. Un espace sacré où le corps a chanté, la voix a dansé. Un atelier inoubliable.

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Espace de détente et reconnexion à ses profondeurs à l’Atelier du Mouvement

Valérie Moulin a ouvert les portes de son Atelier de Mouvement pour deux ateliers autour de la conscience corporelle et détente au sol. L’un tourné vers la découverte consciente du bassin féminin par des exercices, la respiration, la visualisation et l’étude des planches anatomiques. Tandis que l’autre invitait les participantes à s’étirer, à relâcher les tensions, à écouter le fonctionnement de leurs articulations, faire connaissance avec leurs muscles, à se mouvoir au ralenti. De temps offerts à soi d’où l’on repart transformé.

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Alice à la Maison du Yoga lors de l’atelier de l’initiation

Alice Weyl a pris le temps de nous initier aux facettes multiples de monde du Yoga Sivananda. Mantras, ce chant indien sacré qui libère les tensions, pranayama, discipline du souffle conscient en lien avec l’énergie vitale, tratak, exercice de concentration qui invite à se tourner vers l’intérieur et enfin les asanas, postures ancestrales dont la maîtrise vous éloignera de toutes les maladies. Nous avons touché au monde merveilleux des yogi, guidées par les explications subtiles et simples d’Alice.

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Exercice de Tratak par Alice

Enfin la clôture, le temps des bilans et des réflexions. Plus d’une vingtaine de personnes se sont déplacées pour participer aux temps d’échange sur l’édition réalisée, ainsi que sur l’édition à venir.

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Mandala réalisé par Valérie Moulin pour l’atelier « Délier son corps »

Quelques chiffres :

  • le festival a mobilisé une équipe de 25 femmes de bénévoles et intervenantes
  • durant 4 mois 200 personnes environs ont participé aux conférences et ateliers
  • la page facebook créée pour l’occasion a réuni environ 120 j’aime
  • le nombre d’adhérents à l’association a dépassé le seuil de 30 adhésions
  • de nouveaux liens se tissent entre l’association et les différents acteurs tourangeaux pour une nouvelle édition du festival autour de la sexualité et du rapport au corps

Tout cela résulte d’une idée farfelue d’Hanna Hilnich, de l’engagement fidèle d’Alice Boisrobert et du cocktail pétillant des intervenantes, bénévoles et participants qui ont fait confiance à cet événement.

Merci à toutes les âmes qui ont cru à ce projet de près et de loin.

Encouragées par l’expression du bonheur et de la liberté que cette édition nous a procurée, on poursuit l’aventure !

Que nos rêves s’incorporent dans la réalité !

Vive int’airlire Touraine !

Cher-E-s Ami-E-s!
Vous êtes membres fidèles d’intairlibre, des adhérents fraîchement arrivés, des bénévoles impliquées ou bien vous faites partie du réseau de l’association.
Vous êtes (beaucoup) nombreuses et (un peu) nombreux à nous avoir rejoint dans la réussite de ce premier festival organisé par int’airlibre autour de santé féminine au quotidien.
Incroyable, mais vrai, les quatre mois du festival se sont presque écoulés, il est temps donc nous réunir pour faire connaissance tous ensemble.
Ce festival a fait germer plusieurs graines. Le 20 juin ce sera l’occasion d’en débattre autour d’un verre!

Nous vous invitons donc le 20 juin, lundi, de 18h à 21h, à la maison de la Gloriette, située au parc de la Gloriette en face de l’Heure Tranquille (CCommercial des deux lions).

Parking ou arrêt de tram à proximité.

Au programme :
Debut 18h
-Mot de bienvenue de la présidente suivi de la présentation en photos des moments forts du festival
-« Qu’ai-je découvert grâce à ce festival? » temps d’échange et de témoignage autour de votre vécu des ateliers, débats, conférences
-« Et maintenant? » comment la dynamique engendrée par ce festival continuera à vibrer dans l’asso? Réflexion collective en petits groupes à partir de pistes formulées mais modifiables. Restitution et débat.
-Pique-nique géant (comme on sait faire dans l’asso) et buvette. Apportez un plat à partager avec sa recette (cela vous évitera de la répéter mille fois 😉 Buvette avec boissons locales et autres délices selon l’inspiration des bénévoles. L’argent de la buvette servira à couvrir les frais de cette journée
-Pour terminer on évoquera le programme des activités de la rentrée. Ce sera également le moment pour vous signaler si vous voulez vous engager dans le comité orga de la prochaine édition du festival.
Fin estimée 21h

Ce festival est entièrement autofinancé. N’oublions pas le slogan d’intairlibre « Puisqu’on est libre de respirer! » vous pouvez nous soutenir en consommant a la buvette et en nous achetant nos beaux badges 🙂

Nous vous attendons nombreux pour célébrer la fin de cette première édition du Printemps de la Femme.

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Hanna Hilnich fondatrice et présidente d’intairlibre Touraine, ainsi que toute l’équipe organisatrice.

Durant le mois de juin du Printemps de la Femme quelques ateliers ont changé de dates. Ainsi l’initiation à la salutation du Soleil par Alice Boisrobert aura lieu le jeudi 16 juin de 18h à 20h.

Et l’atelier de reconnexion Ciel et Terre avec Hanna Hilnich aura lieu le vendredi 17 juin de 17h à 19h. Quelques détails sur l’atelier : après un échauffement et des étirements on se posera au sol et on laissera notre chant s’envoler pour ressentir ensemble les vibrations de la terre et du ciel.

S’il fait beau les deux ateliers auront lieu dehors. Pour ces activités nous n’avez pas besoin d’avoir une pratique physique régulière. Il s’agit des ateliers corporels en douceur où la voix et la respiration ont toute leur place.

 

 

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